Rots & Water Trainingen

Rots & Water is een wereldwijd erkende psychofysieke training die gericht is op het versterken van sociale en emotionele vaardigheden. Binnen mijn werk vormt deze methodiek een belangrijke basis.

De training helpt kinderen en jongeren om op een actieve manier te leren omgaan met zichzelf en anderen. Door middel van beweging, spel en fysieke oefeningen ervaren zij wat houding, grenzen en contact doen in interactie met anderen.

Het concept Rots & Water staat symbool voor twee manieren van reageren. “Rots” staat voor stevig staan, eigen grenzen voelen en voor jezelf opkomen. “Water” staat voor meebewegen, verbinden en flexibel kunnen reageren in contact met anderen.

In de training leren kinderen en jongeren wanneer het helpend is om stevig te staan, en wanneer het juist belangrijk is om mee te bewegen. Dit wordt niet alleen besproken, maar vooral geoefend in situaties die lijken op het dagelijks leven.

De methode wordt wereldwijd ingezet binnen onderwijs en jeugdhulpverlening en helpt bij het vergroten van zelfvertrouwen, weerbaarheid, emotieregulatie en sociale vaardigheden.

De Rots & Water trainingen worden aangeboden in groepsvorm, waarbij kinderen en jongeren veel leren van het oefenen en ervaren met elkaar. Ik werk bewust met kleine groepen, zodat er voldoende ruimte blijft voor persoonlijke aandacht, veiligheid en individuele begeleiding binnen de training.

Een training start altijd met een telefonische kennismaking, waarin we samen kijken naar de hulpvraag, de situatie en wat er nodig is om goed aan te kunnen sluiten bij het kind of de groep. Tijdens de training is er ruimte voor tussentijdse afstemming en evaluatie, zodat we blijven aansluiten bij wat er op dat moment speelt en nodig is.

De laatste les vindt plaats in de vorm van een ouderparticipatieles, waarin ouders kunnen meekijken en ervaren waar tijdens de training aan gewerkt is.

Ook na afronding van de training blijft betrokkenheid belangrijk voor mij. Daarom neem ik ongeveer twee maanden later opnieuw contact op om te horen hoe het gaat en of er nog iets nodig is in de periode daarna.

De Rots & Water trainingen worden meerdere keren per jaar aangeboden aan verschillende leeftijdsgroepen. Een training bestaat uit 8, 10 of 12 wekelijkse lessen. Daarnaast verzorg ik Rots & Water trainingen op locatie, zoals op scholen en binnen de naschoolse opvang.